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Hai sentito parlare di MACRONUTRIENTI?
I Macronutrienti sono dentro ad ogni cosa che mangi, ma sai cosa sono e quali sono fondamentali per il tuo benessere? La maggior parte delle persone che si mette a dieta pensa sempre alle calorie ma difficilmente capisce qualcosa di ripartizione dei macronutrienti ed è questo il principale errore che tutti fanno, e probabilmente anche […]
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Troppe Informazioni creano Confusione e Distrazione
Una delle cose che ho imparato nella mia vita è come l’Iper-informazione può bloccarti nel tuo percorso, anzi, può bloccarti ancora prima di iniziare e tenerti in uno stato di perenne Inazione, imbambolato con la voglia di fare qualcosa ma con l’incapacità di fare il primo passo nell’attesa di capire quale sia il Primo Passo […]
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INIZIARE è Difficile!
Scegliere di Iniziare qualcosa è la vera SFIDA! Qualsiasi sia la cosa che vorresti fare nei prossimi giorni, mesi, anni, può succedere che il tempo passi senza mai arrivare al dunque! Inizi a cercare e cercare una motivazione, il modo di fare quella dieta, l’esercizio perfetto, il corso che finalmente ti porterà al successo personale…E […]
